Bronnen

Waar onze getallen vandaan komen

Besparingen komen van Milieu Centraal, gerekend met gas voor € 1,37 per m3 en stroom voor € 0,21 per kWh. Terugverdientijden rekenen we zelf uit. Elk getal op Klein Besparen komt uit een van deze bronnen. Per bron zie je de datum en welke getallen we eruit gebruiken.

Bespaartips verwarming

Milieu Centraal: milieucentraal.nl. Laatst gewijzigd of gecontroleerd: 2 juli 2026 (gelezen op 15 oktober 2026).

Getallen uit Bespaartips verwarming
Wat	Waarde
Gasprijs waarmee Milieu Centraal besparingen rekent (lange termijn 2026 tot 2040)	€ 1,37 per m3
Radiatorfolie, besparing per m2 per jaar: ongeïsoleerde steensmuur	11 m3, € 15
Radiatorfolie: ongeïsoleerde spouwmuur	7 m3, € 10
Radiatorfolie: geïsoleerde buitenmuur	1 m3, € 1,40
Radiatorfolie: voor enkelglas	50 m3, € 70
Radiatorfolie: voor dubbelglas	25 m3, € 34
Deurveer	vanaf € 5
Deurdranger	€ 20 tot € 50 per stuk
Buisisolatie cv-leiding	€ 1 per meter, bespaart 3 m3 en € 4 per meter per jaar
Waakvlam uit buiten het stookseizoen	30 m3, € 41 per jaar
Thermostaat thuis niet hoger dan 19 graden	€ 170 per jaar
Thermostaat 's nachts op 15 graden	€ 60 per jaar
Verwarming op de slaapverdieping uit	€ 80 per jaar
Thermostaatknoppen	€ 15 duurder dan standaardknoppen
Radiatorventilator	ongeveer € 85 per meter

Naden en kieren dicht

Milieu Centraal: milieucentraal.nl. Laatst gewijzigd of gecontroleerd: 30 juni 2026 (gelezen op 15 oktober 2026).

Getallen uit Naden en kieren dicht
Wat	Waarde
Alle naden en kieren dicht, hoekwoning of 2-onder-1-kap	50 m3, € 65 per jaar
En de thermostaat een graad lager	nog eens 120 m3, € 160; samen 170 m3, € 230 per jaar
Alle naden en kieren dichtmaken, hoekwoning	zelf ongeveer € 380; laten doen ongeveer € 3.100
Tochtstrips EPDM- of EPT-rubberprofielen	€ 30 tot € 70 per 10 meter
Tochtband PE-rolband; PU- of EPDM-schuimband	€ 5 per 10 meter
Tochtband PVC-schuimband	€ 3 per 10 meter
PU-compressieband	€ 8 tot € 40 per 10 meter
Tochtborstel	€ 5 tot € 10 per meter
Brievenbusborstel	vanaf € 5 per stuk
Elastische kit (siliconen, polyurethaan)	€ 6 tot € 8 per 300 ml
Levensduur	siliconenrubber en EPDM 10 jaar, PE-schuimband 1 tot 3 jaar, de rest 3 tot 5 jaar

Kluswijzer radiatorfolie

Milieu Centraal en Doe het zelf doe het duurzaam: milieucentraal.nl. Laatst gewijzigd of gecontroleerd: mei 2023 (gelezen op 15 oktober 2026).

Getallen uit Kluswijzer radiatorfolie
Wat	Waarde
Prijs radiatorfolie	€ 4 tot € 5 per m2; € 16 tot € 20 voor alle radiatoren aan buitenmuren van een hoekwoning (prijspeil mei 2023)
Rekenhuis kluswijzer	4 m2 radiatoren, hr-combiketel, geen gevelisolatie

Besparen onder de douche

Milieu Centraal: milieucentraal.nl. Laatst gewijzigd of gecontroleerd: 11 augustus 2026 (gelezen op 15 oktober 2026).

Getallen uit Besparen onder de douche
Wat	Waarde
Waterbesparende douchekop	maximaal 7,2 liter per minuut, 20% minder water en energie, € 25 per persoon per jaar
Regendouche vervangen door spaardouchekop	40% minder
Gemiddelde douchetijd	7,4 minuten, 55 liter warm water
Van 7,4 naar 5 minuten douchen	€ 36 per persoon per jaar
Eén bad per week vervangen door een douche	€ 34 per jaar
Huishoudens met een spaardouchekop	de helft
Emmertest	meer dan 7,2 liter per minuut: veel te besparen; 6,3 tot 7,2: waarschijnlijk; minder dan 6,3: weinig
Thermostatische douchemengkraan	€ 50 tot € 200, bespaart 650 liter water per jaar

Kluswijzer waterbesparende douchekop

Milieu Centraal en Doe het zelf doe het duurzaam: milieucentraal.nl. Laatst gewijzigd of gecontroleerd: mei 2023 (gelezen op 15 oktober 2026).

Getallen uit Kluswijzer waterbesparende douchekop
Wat	Waarde
Spaardouchekop en cv-ketel	moderne hr-ketels werken prima samen met een waterbesparende douchekop; een boiler heeft geen tapdrempel

Waterbesparende douchekop of doorstroombegrenzer

Stichting Stimular (prijzen met Milieu Centraal als bron): stimular.nl. Laatst gewijzigd of gecontroleerd: geen datum op de pagina (gelezen op 15 oktober 2026).

Getallen uit Waterbesparende douchekop of doorstroombegrenzer
Wat	Waarde
Prijs spaardouchekop	vanaf € 20, goede rond € 50; doorstroombegrenzer vanaf € 5

Ledlamp

Milieu Centraal: milieucentraal.nl. Laatst gewijzigd of gecontroleerd: 29 juni 2026 (gelezen op 15 oktober 2026).

Getallen uit Ledlamp
Wat	Waarde
Ledlamp tegenover halogeen en gloeilamp	85% en 90% minder stroom
Gemiddelde prijs gewone ledlamp	€ 5,80
Levensduur	ledlamp vaak 15.000 branduren, gloeilamp 1.000
Besparing per jaar per vervangen gloeilamp: 75, 60, 40, 25 watt	€ 6,90; € 5,60; € 3,70; € 2,30
Voorbeeld: 10 halogeenlampen van 20 watt en 1 gloeilamp van 40 watt naar led van 4 watt	127 kWh, € 27 per jaar

Bespaartips verlichting

Milieu Centraal: milieucentraal.nl. Laatst gewijzigd of gecontroleerd: 2 juli 2026 (gelezen op 15 oktober 2026).

Getallen uit Bespaartips verlichting
Wat	Waarde
Deel van het stroomverbruik voor verlichting	ongeveer 11%

Voorkom sluipgebruik

Milieu Centraal: milieucentraal.nl. Laatst gewijzigd of gecontroleerd: 2 juli 2026 (gelezen op 15 oktober 2026).

Getallen uit Voorkom sluipgebruik
Wat	Waarde
Schakelklok	€ 10 tot € 50
Eigen verbruik bespaarstekker	0,1 tot 0,3 watt

Televisie

Milieu Centraal: milieucentraal.nl. Laatst gewijzigd of gecontroleerd: 29 juni 2026 (gelezen op 15 oktober 2026).

Getallen uit Televisie
Wat	Waarde
Tv in gewone stand-by	maximaal 0,5 watt, 3,7 kWh per jaar
Tv met netwerk- of snelstartfunctie	tot 7,7 watt, 56 kWh per jaar
Decoder bij 4 uur tv per dag	28 tot 110 kWh per jaar

Grote energieslurpers

Milieu Centraal: milieucentraal.nl. Laatst gewijzigd of gecontroleerd: 15 oktober 2026 (gelezen op 15 oktober 2026).

Getallen uit Grote energieslurpers
Wat	Waarde
Stroomprijs waarmee Milieu Centraal besparingen rekent (lange termijn 2026 tot 2040)	€ 0,21 per kWh
Stroomverbruik gemiddeld huishouden	2.430 kWh, zo'n € 500 per jaar
Pompschakelaar vloerverwarming	rond € 50; oude pomp 700 kWh (€ 150) zonder, 130 kWh (€ 30) met schakelaar
Oude kleine tweede koelkast die altijd aan staat	ongeveer 140 kWh, zo'n € 30 per jaar

Besparen op gas

Milieu Centraal: milieucentraal.nl. Laatst gewijzigd of gecontroleerd: 18 september 2026 (gelezen op 15 oktober 2026).

Getallen uit Besparen op gas
Wat	Waarde
Deel van het gasverbruik voor verwarmen	gemiddeld 72%
Deel van het gasverbruik voor warm water	bijna 25%
Rekenwoning	matig geïsoleerd hoekhuis uit 1970 met cv-ketel en 2 personen

Isolerende raamfolie

Milieu Centraal: milieucentraal.nl. Laatst gewijzigd of gecontroleerd: 22 juli 2026 (gelezen op 15 oktober 2026).

Getallen uit Isolerende raamfolie
Wat	Waarde
Kozijnfolie voor enkelglas	€ 2,70 per m2, bespaart € 6,50 per m2 per jaar
Kozijnfolie voor dubbelglas	€ 2,70 per m2, bespaart € 2,50 per m2 per jaar

Isolerende raambekleding

Milieu Centraal: milieucentraal.nl. Laatst gewijzigd of gecontroleerd: 29 juni 2026 (gelezen op 15 oktober 2026).

Getallen uit Isolerende raambekleding
Wat	Waarde
Gordijnen dicht bij donker, dubbelglas, hoekwoning	gewoon gordijn € 40, isolerend gordijn € 90 per jaar
Gordijnen voor een hoekwoning	gewone vanaf € 45, isolerende minimaal € 320